Imunita na spadnutí
V reakci na zhoršující se situaci, bych se opět rád a to velmi konkrétně, vrátil k naší imunitě a jednoduše se pokusil vyzdvihnout způsoby, jak ji posílit. Samozřejmě s ohledem
Hlavní příčiny nutriční apokalypsy
V srpnu jsme strávili týden v Chorvatsku a já se nestačil divit kolik obézních – především mužů – kolem sebe vidím. Neskutečné zástupy tlustých lidí.. nehaním je, nechci je soudit.
Zvládnem to v létě?
Co děláme pro svou imunitu?! Před časem jsem psal o podzimu a opětovně vracející se vlně restrikcí. Byl bych ze srdce rád, kdyby nic takového nenastalo a celá pandemie vyšuměla.
Jaký bude podzim?
V minulém roce došlo v létě k rozvolňování, po kterém následovala studená sprcha restrikcí. Po celém světě se objevují různé mutace koronaviru. Je potřeba jim předcházet. Primární prevence zdraví stále
Jak významně posílit imunitu v době koronaviru?
Základním ohrožením správného fungování imunitního systému je chronický zánět. Imunitní systém lze podpořit a posílit několika způsoby. Zcela základní je rovnováha Omega 3 : Omega 6 mastných kyselin. Od této
Prevence je přece nejdůležitější? Nebo myslíte, že není?..
Poslední dva měsíce se velmi aktivně potkávám s lidmi, které bych jinak asi vůbec nenavštívil. Už jen ten fakt potkat se s nimi mě naplňuje a vždy je to příležitost.
Zlepšení mého zdravotního stavu
K unikátnímu systému prevence Zinzino jsem se dostal v létě díky manželce mého bratrance MUDr. Janě Rybaříkové. Zhruba 1 měsíce trvalo než začala Zinzino užívat manželka s dcerou. Až na
Motivace, obyčejná radost ze života, zdraví, sport..
K tomu, abychom dlouhodobě zůstali ve fyzické i duševní pohodě je zapotřebí několik zásadních věcí. Pro mě osobně je to motivace. Motivace tvořit, sportovat, pracovat na sobě samém… Několik let