Site Overlay

Foodcoaching

Foodcoaching je o tom, poznat jídlo z různých úhlů pohledu a zamyslet se nad tím, co ve stravě chybí.

Foodcoaching nebo-li učení se vaření, probíhá buď u Vás doma nebo u nás doma.
Vše se odvíjí od domluvy. Sport a trénink, strava u dětí, řešení nadváhy nebo různá nechutenství atd.. to můžou být směry, na které společně zacílíme.

Pokud věci správně chápeme, dokážeme je ve svých životech aplikovat. Tzn. že před vařením se pobavíme krátce nebo hlouběji o tom co běžně jíte (to si můžete zapisovat týden předem), co Vám chutná případně co Vás trápí a co byste rádi posunuli k lepšímu. Strava se totiž významně podepisuje na tom, v jakém jsme zdravotním stavu.

Po konzultaci se pustíme do vaření.

  • Dozvíte se, jak jídlo připravit vyváženě.
  • Jídla mohu navrhnout sám nebo můžete Vy sami navrhnout své oblíbené jídlo, které připravíme tak, aby bylo prostě fajn.
  • Během přípravy se pobavíme proč vaříme z toho z čeho vaříme.
  • Vysvětlím Vám proč jsou některá jídla těžká a proč se po nich cítíme unavení.
  • Pobavíme se o různých výživových stylech a jejich přednostech i případně negativech.
  • Jak a čím jídla dochucovat.
  • Rozhodně bude řeč o pickles nebo-li kvašené zelenině.
  • Vyrazíme společně ven. Protáhneme se a zacvičíme si. Pokud jsi aktivní sportovec či sportovkyně, vyrazíme na trénink!
  • atd.

Cena 400,- za hodinu.
(cena zahrnuje přípravu a konzultace, nezahrnuje nákup potravin a náklady na dopravu)

Jakékoli Vaše dotazy rád zodpovím. Pište na jakubpawlas@protonmail.cz

Na mém Instagramu naleznete spoustu fotek z vaření.
https://www.instagram.com/jakubpawlas89/

Z výčtu mohu vzpomenout mou první zkušenost .. makrobio resturace Zdravý život v Brně, Kempy s Peťou Pospíšilem a Jarkou Vomáčkovou, stovky jídel s Ivanem Rybaříkem, na které vzpomínám do dnes, Brazilská restaurace Braza v Sydney, nesčetné kempy Čistého sportu, kde jsme připravovali jídlo pro stovky sportovců, příprava jídla na závody, restaurace Natural v Táboře, desítky foodcoachingů a osobní patnáctileté vaření a zkoušení za plotnou.

Rolovat nahoru